砭石治疗有助保健防病

　　亚健康人保健防病，是出现亚健康现象——免疫危机信号的人，经过预诊预测疾病先兆，运用“九砭”迅速恢复人体（免疫细胞、免疫系统）免疫功能，抗御疾病，恢复健康。人体免疫功能下降，无力抗御疾病时，会发出免疫危机信号或提示；这是预诊预测疾病先兆的重要依据。根据《免疫危机信号——疾病先兆》标准：1周内偶尔出现1-3项次，仍属正常；经常出现并且超过4-6项次，为亚健康；超过7-9项次则可视为疾病症状。
　　《免疫危机信号——疾病先兆》
　　1  懒得起床。
　　2  眼睛睁不开。
　　3  爱打哈欠。
　　4  少气懒言，说话声音低、短。
　　5  手脚不灵活。
　　6  上楼梯绊脚。
　　7  看见公共汽车，不跑步赶上。
　　8  不积极参加社会活动。
　　9  经常疲劳、困乏。
　　10  发呆。
　　11  不易入睡。
　　12  做恶梦。
　　13  不想吃东西，厌油腻、刺激。
　　14  想喝浓茶、咖啡。
　　15  想不起朋友名字、电话。
　　16  说话说错，和想的不一致。
　　17  写文章出错。
　　18  多疑
　　19  无端爱发脾气。
　　20  尿频。
　　21  大便不畅
　　22  身体关节僵硬
　　23  肌肤不适
　　24  皮肤过敏
　　25  痤疮
　　26  烦躁
　　27  精神紧张
　　28  体重减轻。
　　29  感冒多日不能自愈
　　30  不明原因的肿痛
　　31  没有原因的出血
　　32  无端的心慌和惊吓
　　33  怕冷怕热
　　34  明显多吃、多喝、多尿
　　35  胃酸呕心
　　36  经常发热
　　针对亚健康人免疫危机信号，除坚持健康人养生免疫课程外，要强化“岳氏九砭”“九部、三关”防治措施，迅速恢复健康。
　　“九部”——头、背、胸、腰、腹、膝、肘、脚、手。
　　“三关”——脊关、腰关、脚关。
　　支持配合：砭胃、断食、清宿便；必要时配合“砭针灸药导”以及食物支持、心理调节。
　　（二）《双休日60小时保健防病课程表》（24小时节录）
　　18：00  排泄，  盥洗，热、冷浴
　　19：00  音乐，唱歌，踩砭子
　　20：00  倾诉身体、心理状况
　　20：30  “砭检”，赏砭保健
　　21：00  “砭息”睡眠
　　5：00  磬醒，早排，床练
　　6：00    “砭操”、“砭导”
　　7：00  冷饮，配餐
　　8：00  旅游，散步，社交，娱乐
　　12：00  午餐
　　13：00    “砭息”午休
　　14：30  读书，  学习，总结
　　17：30  清洁卫生