砭石疗法在养生保健中的良好作用

　　一、砭石疗法在养生中发挥显著作用，充实了我国养生学的内容；
二、砭石疗法在养生保健中的作用；
1、亲自实践
（1）笔者从2000年11月开始每天用砭板进行养颜、美容刮痧，取得了好的效果，使偏高的血压趋向正常。
（2）每天起床前用砭板摩腹、擦颈椎，点足三虽、阳陵泉、支沟，使胃肠功能由弱到强，治愈了老年性便秘；自我感觉精力充沛，思维敏捷，浑身有劲。
2、指导患者养生保健
（1）指导三个冠心病病人（二女一男）用砭轮长期放置膻中穴，并每天用砭轮刮拭任脉，取得较好的效果。近一年来，两个病人一人中冠心病心绞痛基本上未发作，另一病人发作时症状也明显减轻。
（2）指导一外踝扭伤病人用砭块先在病灶周围磨擦200次，后在疼痛部位轻轻用擀法治疗，使疼痛、肿胀很快消失。
（3）指导一剖腹产妇女在缝合线周围用砭锥轻轻擦磨，轻轻点按合谷、外关，使该产妇疼痛大减；在预防刀口感染、早日愈合拆线方面起到了良好的作用。
三、要不断学习，借鉴先进经验将砭石养生继续搞好，不断总结提高。