石头也能调养身体？

　　中国的传统疗法主要有针灸、中医推拿、砭石治疗、中药熏蒸、平衡火罐、中药沐足、药膳、运动养生等。而这些传统的方法在现代治疗各种疾病同样有着重要的作用，下面就来给大家介绍传统疗法的主要项目和作用。
　　1、针灸有哪些种类？
　　针灸是针、灸的统称。针类主要有体针、平衡针、腹针、头皮针等；灸类主要有直接灸、隔物灸、热敏灸、雷火灸等，这些都是祖国中医养生的瑰宝。
　　2、针灸如何调养身体？
　　针灸调养治病，闻名古今中外。通经活络、调和气血，能减肥、止痛、调睡眠、消疲劳、治便秘，用途很广。
　　3、中医推拿与商业按摩有何不同？
　　中医推拿是在中医理论指导下，根据个人体质特点，疏通经络、运行气血、调和营卫、平衡阴阳，养生保健。
　　4、中药熏蒸与桑拿有何区别？
　　中药熏蒸疗法，是用适合个人体质的中药加水煮沸产生的药蒸汽，在热、药双重作用下，疏通气血、活血化瘀、开发汗孔、祛风散寒。桑拿仅有简单的热作用。
　　5、石头也能调养身体？
　　砭石，是一种名贵的特殊石料，用于温经通脉、运行气血，起到驱散风寒、止痛散肿、消除疲劳之功效，很适合慢性疲劳、慢性疼痛者的健康调养。
　　6、平衡火罐自己在家里能做吗？
　　平衡火罐有闪罐、留罐、推罐、摇罐、抖罐、走罐等复杂技术，主要通过疏通督脉、膀胱经、背部俞穴之阳气，调养脏腑功能，需要经过严格的专业训练。
　　7、沐足不就是泡脚吗？
　　中药沐足，是根据个人体质，选用合适中药配方煎煮药液，刺激温通足部穴位、引血下行、舒筋活络，是改善睡眠、消除疲劳的好方法。在家能做，但药方要医生指导配。