滚法分为砭磙滚和球滚两种。
【砭磙滚】
1.应用砭具及部位:砭磙的磙体。
2.作用于人体部位:胁肋、胸部、四肢、手足部、面部。
3.操作:手持磙柄,推动磙体,使磙体在人体表滚动,往返于作用部位。特点是做面的运动。
【球滚】
1.应用砭具及部位:砭球。
2.作用于人体部位:可用于人体任何部位。
3.操作:手指微屈,将球置于掌心,按在人体相应部位做直线或绕圆滚动。
滚法分为砭磙滚和球滚两种。
【砭磙滚】
1.应用砭具及部位:砭磙的磙体。
2.作用于人体部位:胁肋、胸部、四肢、手足部、面部。
3.操作:手持磙柄,推动磙体,使磙体在人体表滚动,往返于作用部位。特点是做面的运动。
【球滚】
1.应用砭具及部位:砭球。
2.作用于人体部位:可用于人体任何部位。
3.操作:手指微屈,将球置于掌心,按在人体相应部位做直线或绕圆滚动。