大家都会知道清明时节大家会做什么活动，那么大家知道清明的节气这天中吃什么吗？清明的详解又是如何？下面一起来看看吧。
清明节气养生
细说清明详解
清明
清明，三月节。按《国语》曰：时有八风。历独指清明风为三月节，此风属巽故也。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。
桐始华。桐，木名。有三种：华而不实者曰白桐，《尔雅》所谓荣桐木是也；皮青而结实者曰梧桐，一曰青桐，《淮南子》曰梧桐断角是也；生于山冈、子大而有油者曰油桐，毛诗所谓梧桐不生山冈者是也。今始华者，乃白桐耳。
田鼠化为鴽【音如】。按《尔雅》注曰：鼫鼠，形大如鼠，头似兔，尾有毛，青黄色，好在田中食粟豆，谓之田鼠。《本草》《素问》曰：鴽，鹑也，似鸽而小。《尔雅?释鸟》：鴽，鴾母。郭注：{酓鸟}也，青州人呼为鴾母。鲍氏曰：鼠，阴类；鴽，阳类；阳气盛故化为鴽，盖阴为阳所化也。
虹始见【去声】。虹，虹蜺也，诗所谓螮蝀，俗读去声也。注疏曰：是阴阳交会之气，故先儒以为云薄漏日，日照雨滴则虹生焉，今以水噀日，自剑视之则晕为虹。朱子曰：日与雨交，倏然成质，阴阳不当交而交者，天地淫气也。虹为雄，色赤白，蜺为雌，色青白，然二字皆从虫。《说文》曰：似螮蝀状。诸书又云：尝见虹入溪饮水，其首如驴。恐天地闲亦有此种物也，但虹气似之借名也。
关于清明吃什么
1.丝瓜花蜜饮
配方丝瓜花10克，蜂蜜15克。
做法1.将丝瓜花洗净，放入茶杯内，加开水冲泡，盖上盖，浸泡10分钟后，倒入蜂蜜搅匀即成。2.服用时，拣去丝
瓜花不用。趋热饮用，每日三次。
此方具有清肺平喘之功效。适用于肺热型支气管炎、咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症。
2.银耳茶
配方银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。
做法茶水去渣，银耳泡开加冰糖炖烂，倒入茶汁搅匀即可。
此方具有滋阴润肺之功效，适用于阴虚久咳、发热等患者。
3.枇杷叶粥
配方枇杷叶10～15克(鲜者30～60克)，粳米50～100克，冰糖少许。
做法先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥，粥成后入冰糖少许，煮成稀粥。
此方清肺，化痰，止咳，降气，适用于肺热咳嗽，咳吐黄色脓性痰，或咳血，呕血，以及胃热呕吐呃逆。推荐阅读：惊蛰节气养生
清明如何养生
阳春三月好踏青，过敏也来凑热闹。鼻炎多是由于肺气不足，寒气不出所致。肾阳不足，不会打很多喷嚏。脾为肺之母。脾肺虚弱，易致鼻炎，过敏。祛寒可按摩神阙穴。可用鹅不食草来治疗。要多吃一些散寒的食物，如大葱，大蒜，洋葱，生姜，紫苏等。推荐茉莉花茶，去寒邪，助理郁。
清明高血压高发，调畅肝脏可减压。春气者，诸病在头。吃荠菜可养肝降血压。按摩涌泉穴可降血压。‘百病生于气也，怒则气上’，适量运动，如放风筝，踏青。
女人味上身，提醒您该清热去火了。是肝经郁热引起的，可用鲜鸡冠花煎熬。按摩隐白穴，神阙穴，三阴交，关元穴，气海穴，太冲穴。少吃动物海鲜，多吃利湿的冬瓜，红豆，扁豆等。勤换内裤。
春来困不醒，提神有妙招。春困是肝气旺和脾湿造成的。推荐养生祛困粥——扁豆莲子粥。白扁豆20克，莲子15克，银耳10克，粳米100克。莲子，性平味甘，入心脾，肾经，能清心安神，醒脾开胃，益肾固精。祛脾胃湿气最好的穴位是足三里。茉莉花茶也不错。推荐阅读：春分节气养生