大家知道卯时是什么时候吗？卯时的时候需要吃什么才让身体好呢？如何养好身体呢？关于卯时养生机又是如何的呢？十二时辰卯时养生法又是怎样的呢？下面一起来看看吧。
曲黎敏十二时辰养生法 卯时养生
十二时辰养生对照卯时
卯时 (5点至7点)，大肠经最旺。
“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓的过程。因此，大便不正常者在此时需要辨证调理
十二时辰卯时养生法
卯(兔)05:00-07:00 大肠 (多吃蔬菜好大肠不好的容易起斑)
按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。推荐阅读：曲黎敏十二时辰养生法 子时养生
卯时养生机
天门与地户。早晨5～7点，人排便是很正常的现象。早晨天亮了叫天门开，相对地户也要开，地户在中医里指定是魄门，即肛门。
肺与大肠相表里。表里像夫妻，里外一起忙。中医问二便，是问心肺功能。大便出问题是肺气出问题。解不出大便应该憋一口气，而不是攥拳头，肺气可以推动大便排下来。 推荐阅读：曲黎敏十二时辰养生法 丑时养生