大家知道什么是经络吗?12个时辰中的戌时如何养生呢?戌时的经络如何养生?相关的戌时的养生法又是如何的?戌时这个时辰的宜忌又是什么?下面一起来看看吧。
12时辰与经络养生 戌时
戌时是时候
戌时(19:00-21:00)
12时辰经络如何养生
戌时心包经
此时心包经最旺,"心包为心之外膜,附有脉络,是气血通行之道邪不能容,容之心伤"。心包是心的保护组织,又是气血运行的通道。心包经戌时行旺,可断根心脏周围外邪,使心脏处于无缺状况。心包经旺时宜随便走走,这时心脑颅神经器官系统最活跃,心脏欠好的人最好这时候敲心包经,成效最佳。
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戌时时辰的宜忌
宜:吃晚餐;心情快乐;散步,调理心包经。 忌:晚餐过于肥腻;生气。 推荐阅读:12时辰与经络养生 酉时