丑时是什么时间

　　丑时都到了夜深人静的时候，这个时候人们都开始在睡觉，没什么人会在街上闲逛了，对于丑时到底是时候呢？丑时的原义和相关养生法到底如何？下面一起来看看吧。

丑时是什么时间

　　丑时的时间段

　　丑时对应生肖

　　凌晨1时至3时——丑时：牛

　　鸡鸣，又名荒鸡，十二时辰的第二个时辰丑时指的是黎明前的黑暗阶段。据说是牛开始日出耕田的时刻。在十二生肖中属于牛。

　　丑时时辰原义

　　丑

　　为“扭”的本字，像手指抓住一物而扭动。扭，也作转动讲。子时过后，一点至三点为丑时。夜正深，但“第二天”已经开始了。无形之中，似乎有一只大手在转动天体－－夜幕即将被转过去，白天即将被扭过来。推荐阅读：戌时是什么五行

　　丑时养生法

　　丑(牛)01:00-03:00 肝 (肝火旺容易上火) 

　　这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

　　丑时养生机

　　肝藏血，肝主筋。藏血的功能，就是升龙的低头，藏的住。筋，就是身体的弹性，如握力，弹性出问题都是肝出问题。筋的弹性出问题是由于血出问题，血不能濡润筋了。现在肝病多，夜里不睡，1点到3点不睡，养不起肝血，这是很危险的。——肝不好，还熬夜，慢性自杀啊。   推荐阅读： 亥时是什么五行