中医十二时辰养生法 酉时

　　酉时在中医学上如何正确的养生？酉时养生法则又是又是怎样的呢？相关的酉时经络养生又是如何？相关的酉时养生法又是怎样的？下面一起来看看吧。

中医十二时辰养生法 酉时

　　酉时时辰的意思

　　十七点至十九点，酉时，太阳快落山了，家养的鸡该回窝了；再不回窝，天一黑就会找不见。农妇着急了，四处呼唤着，轰鸡入窝。这吃饭喝酒的时刻，也与家鸡入窝相连，于是就有了“酉鸡”。

　　十二时辰经络如何养生

　　肾经酉时（17:00-19:00）

　　此时肾经最旺，"肾藏于生殖之精，肾为天赋和五脏六腑之精之根"。人体经过申时泄火排毒，肾在酉时步入储藏精华的阶段。肾经适合休息。推荐阅读：中医十二时辰养生法 午时

　　酉时养生法法则详解

　　酉时——预防肾病的最佳时期

　　那么到了酉时，也就是傍晚的17点到19点，这时候是肾经值班，您要再喝一杯水。这一杯水非常重要，它可以帮我们把毒排掉，还可以清洗你的肾和膀胱，让我们不得肾结石，不得膀胱癌，不得肾炎。推荐阅读：中医十二时辰养生法 未时