中医十二时辰养生法 卯时

　　卯时在中医学上如何正确的养生？卯时养生法则又是又是怎样的呢？相关的卯时经络养生又是如何？相关的卯时养生法又是怎样的？下面一起来看看吧。

中医十二时辰养生法 卯时

　　卯时时辰的意思

　　五点至七点，天亮了，兔子跑出窝，去吃带着露水的青草。于是，兔子与卯时相联系，便有了“卯兔”。

　　十二时辰经络如何养生

　　大肠经卯时(5:00-7:00)

　　此时大肠经最旺，"肺与大肠相表里"，肺将充足的新颖血液布满全身，紧接着促进大肠经步入兴奋状况，完成对食品中水分与营养的吸收，排出渣滓。这时起床，大肠蠕动旺盛，适合排泻。推荐阅读：中医十二时辰养生法 子时 

　　卯时养生法法则详解

　　卯时——空腹喝水，排出毒素

　　卯时大肠值班。大肠经，就是早上5到7点钟的时候。12时辰养生有个重点，就是卯时您起床后要喝一杯空腹水，就在5到7点钟的时候。有便秘的人这样做就可以帮助你减轻便秘。因为大肠在此时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加上你的水的帮助，大便就下来了，就能帮助你解毒。要知道大便里的毒占人体所有毒的50%。卯时气血流注于大肠经。卯时在天地之象代表天门开，代表二月，万物因阳气的生发冒地而出，故是排便的最佳时机。中医认为“肺与大肠相表里”，寅时肺气实了，卯时才能正常的大便。推荐阅读：中医十二时辰养生法 丑时