曲黎敏十二时辰养生法 酉时养生

　　酉时大家知道是什么时候吗？酉时需要吃什么会养好生呢？中国人喜欢补肾，那么和酉时又有和关系呢？关于酉时养生法到底是怎样的呢？下面一起来看看相关内容吧。

曲黎敏十二时辰养生法 酉时养生

　　十二时辰养生对照酉时

　　酉时 (17点至19点)，肾经最旺

　　 “肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效。

　　十二时辰酉时养生法

　　酉(鸡)17:00-19:00 肾 (吃黑色食物例如黑豆黑芝麻 肾主钙) 

　　这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。推荐阅读：曲黎敏十二时辰养生法 午时养生

　　酉时养生机

　　酉时发低烧是肾气大伤。 发高烧比发低烧好。发高烧是气血足的一个象。小孩子动不动就发高烧, 40度。发低烧是气血水平已经很低的一个象。一般到了晚上5～7点的时候发低烧。就是肾气大伤。

　　中国人喜欢补肾。人活着每天都有创造和消耗，消耗最厉害的是肾精的外泄。 小孩没有房事，情志上哀而不伤，经脉通畅，成长速度最快。中年人有房事，情绪上容易受到打击和伤害，哀而伤者，经脉容易不通畅，就会出现老化，机体的老化。变老的原因就是消耗大于吸收。

　　肾精涉及到色欲的问题。真正的色欲是釜底抽薪，对身体损害很大。如果情绪经常不通畅的话，郁闷，或者意淫，叫暗耗肾精，比明耗肾精更加损害身体。如果耗得太厉害了，人中就会慢慢变平。人中状态是可以养的，好好养生，好好吃饭睡觉，人中慢慢会变成长宽深。身体好的时候，房事是可以激发生机的。身体不好时，会损耗身体。推荐阅读：曲黎敏十二时辰养生法 未时养生