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立冬是什么时候?立冬是什么意思?立冬吃什么?

2012-10-29 10:47:31 作者:azg168 风水网

   立冬是什么时候?立冬在每年公历的11月7日或8日,为中国传统节日中的二十四节气之一。立冬是什么意思?立,建始也,冬,终也,万物收藏也。立冬表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷的意思。立冬吃什么?“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”立冬多吃红薯、萝卜、山药、土豆等根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。

立冬是什么时候?立冬是什么意思?立冬吃什么?

立冬是什么时候

  2012什么时候立冬?2012年立冬时间是公历2012年11月7日。

  

  立冬民间习俗

  立冬在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在,人们在立冬之日,也要庆祝一下。

  吃饺子:立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。 在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

  

  立冬节气气候

  我国幅员广大,除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外,各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。按气候学划分四季标准,以下半年候平均气温降到10℃以下为冬季,则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区,9月上旬就早已进入冬季,首都北京于10月下旬也已一派冬天的景象,而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。中国最北部的漠河及大兴安岭以北地区,9月就进入漫长的冬季了;10月上中旬,西北、东北的部分地区先后迈入冬天的门槛;10月底到11月初,冬季来到东北南部、华北、黄淮;而在11月底小雪节气期间,长江流域才可以看到冬天的景象;12月初,冬季逼近两广北部的武夷山脉和南岭北坡。 11月,立冬节气刚好是秋冬季的接力阶段,西伯利亚冷高压和蒙古高压的强度明显加强,并以冷锋为先头部队,影响我国大部分地区。此时的冷空气带给我们的天气感受,在正常年份,已不再是秋风送爽,而是带有冬天意义上的大风降温了。但如果气候偏暖,这种季节的转换,冷空气的强劲程度,也有可能来得不是那么明显,那么剧烈。

  

  立冬吃什么?立冬如何养生?

  立冬补冬,补嘴空。立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣食住行无不相关。 调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。

  在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

  立冬饮食调养有三宜:一宜温热之品,以取阳生阴长之义。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉等。冬季每日晚餐喝一小杯酒,对中、老年人养阴大有裨益。二宜根菜,跟菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。三宜粥糜,冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、等。立冬补冬,不可盲目“进补” 饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之,寒者温之”的古训,随四时气候的变化而调节饮食。少食生冷,但也不宜燥热。

  立冬时节,北方冷空气常频频南袭,可形成伴有雨雪的寒潮天气。此时,高原地区已进入干季,风速渐增。这样的气候条件,往往使得人体的皮肤和呼吸系统普遍感到很难适应,一些年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人就容易因此而感冒、发热或旧病加重,也容易引起胃肠疾病和冠心病的发作。

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