富有生命力的季节，也就是春天，而在春天也是一个生机勃勃的时节来的，而一个春分的时间，其实也是来到了我们的身边，春天是带来希望的一个季节，也是让我们更加期待的季节，也是属于生命的开始，一起来看看2019年今年春分是几月几日吧。
2019年春分是几月几日
答：2019年春分的时间也就是在2019年03月21日星期四，农历的日期就是在农历二零一九年二月十五。
在春分的这天开始，太阳的直射也是开始逐渐往北移，而此时，南北半球的白天和也玩的长短都是开始改变，在北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分来到，那么雨水上都是很明显的开始增加多起来，而此时，中国的平均的气温都是在10摄氏度，从气候去看，此时的气温就是春天的气温。
春分的养生原则
春分时期里养生，原则上都是要懂得保持下阴阳平衡，而养生时期里都是应该要改变下，在时节的变化上都是要改变下养生的方法，而从在生理和心理上都是要保持下人体的阴阳平衡状况，而这些就是养生的保健关键来了，在人的身体里如果生病，那么因为是体内的阴阳失去了平衡，而造成了阴虚或阳虚。
人体，本来就是根据不同的时期而有着阴阳状况，其实除了在气血和精气等等的生理运动之外，其实行业是需要保持下脑力都是必须要的，而且这样的话其实也是保持在关系里的平衡，在春分时期里，也是百花盛开，而此时，也是郊外最为踏青的时候，此时，春分期间，都是可以和自己的亲朋好友都是结伴下出行也是最为好的，可以锻炼下身体和加强下运动，这样可以有利于到增强体质。
春分的食疗事项
因为春分时期里也是到了昼夜的平分，所以在养生保健上都是要保持下人体的阴阳平衡的状况了，而此时，一些烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，都是需要注意添加下温姓的调料，这样可以有着平衡到在饮食上的阴阳，这样也不用在吃后而破坏了平衡，而如果是吃韭菜或者是大蒜等等的的话，都是可以配合蛋类的来吃，这样可以达到了阴阳互补的作用的。
在春分时期里，其实也是很适合的饮食就是大蒜烧茄子等等，其实这些都是有着凉血止血的作用，也有着可以降血压和有补虚损、功效。春分时期，不能够吃太大寒大热的食物，如果是吃牛肉或者是羊肉，而又不注意到在饮食上的调配，那么都是会有着不利于身体的，不过，这些都是要根据到每个让你身体的实际情况而搭配。