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十二时辰养生方法未时

2017-02-15 14:25:45 作者:azg168 风水网

  在未时的这个时候养生,也是最好就是做好了一种均衡的午餐,而且最好就是喝多点汤水,而午休也是最好就是睡半个小时就好了,那么十二时辰养生方法未时到底如何?下面一起来看看吧。

十二时辰养生方法未时

十二时辰养生方法未时

  时辰养生法未时

  此时小肠经最旺。小肠分清浊,把水液归入膀胱,糟粕送入大肠,精华上输至脾。未时是小肠最活跃的时候,故午餐应在下午1时前吃。

  

  

  十二时辰未时养生法

  未(羊)13:00-15:00 小肠 (荤素比例最好是1:6 多素少荤-根据牙齿理论)

  这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时,不要过多。

  未时养生机

  午饭要吃好。午饭要营养和口味相对很高,易于吸收。如果不吸收,就会形成垃圾,反而要调动元气化掉它,身体更虚弱。要针对自己的消化能力去吃。非常有道理,不能吃得累着了呀。

  心与小肠相表里。表为阳,内为阴。心为君主之官,不受邪,主散。心脏的病最初有可能表现在小肠经上。有病人检查心脏没问题,但每日下午2点多都会胸闷心慌,小肠属阳,这就是说,外边很敏感的东西已经知道里面即心,出问题了。这个时间段如果出现心脏不好受,要格外注意对心脏的保护。

  

  

  未时时辰养生的宜忌

  宜:调理小肠经。 忌:多吃食物。

  未时(下午13~15点)小肠经当令。

  1.受盛之官,化物出焉。小肠是主吸收的。腐熟的东西的精华被小肠吸收,然后拿出来供给各个脏器。

  2.午饭要吃好。午饭要营养和口味相对很高,易于吸收。如果不吸收,就会形成垃圾,反而要调动元气化掉它,身体更虚弱。要针对自己的消化能力去吃。非常有道理,不能吃得累着了呀。

  3.心与小肠相表里。表为阳,内为阴。心为君主之官,不受邪,主散。心脏的病最初有可能表现在小肠经上。有病人检查心脏没问题,但每日下午2点多都会胸闷心慌,小肠属阳,这就是说,外边很敏感的东西已经知道里面即心,出问题了。这个时间段如果出现心脏不好受,要格外注意对心脏的保护。

  已经定义为夫妻了,就不能称为邻居了。没太注意,是不是互为表里的,都是邻居呢。

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