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巨蟹座的mm该如何减肥

2015-04-28 09:56:43 作者:azg168 风水网

  在生活中,每个爱美的女生都希望自己的脸蛋很好看,身材很苗条。那么你知道巨蟹座的mm该如何减肥吗?下面我们就来看看以下文章吧!

巨蟹座的mm该如何减肥
巨蟹座的mm该如何减肥

  巨蟹座MM最适合的减肥方法

  肥胖型态:全身肥胖,属富态奶奶型。

  个性:深具母性、直觉敏锐、常常很情绪化、顽固、喜欢幻想、怕受嘲弄及批评、爱家庭、占有欲强、富同情心、有耐心、爱吃。

  肥胖原因:巨蟹座可以说是最具母性光辉的星座。身上最明显的特点就是“四爱特质”──爱家庭、爱朋友、爱小孩、爱吃,而且多数蟹蟹往往是厨艺高手,最喜欢忙着泡制精致的美食来款待亲朋好友。

  挑战体重的关键:你的心情经常起伏不定,当你的情绪低落时,你可能就会想:“减肥这么难,我是没指望了,干脆胖死算了。”这时候,你就毁了。

  善用你的优点:平常你对朋友体贴人微,现在,你可以邀一位最贴心的好朋友,和你一起努力。相互鼓励,必定事半功倍。

  瘦身方法推荐:

  1.千万不要一听好朋友说什么方法有效,就奋不顾身地报名当试验品。

  2.不要声张你在减肥,免得别人无心的取笑,让你的信心大受打击。

  3.保持一个愉快的好心情,这样才会有好结果。

  巨蟹座MM减肥方法

  顾家爱家的巨蟹座,敏感,富想象力, 对他人有强烈的防卫心,个性柔顺爱干净,在用钱上相当有计划、有节制,是个具有母爱的星座,所以,在健身减肥功课上,不妨采取以家的活动范围为主,如:将做家事排成一周的规律活动,排定在七天内截然不同的生活作息,另外,安排各人的运动,如:跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车,都是可以去油的局部运动。大半巨蟹座的身体属于丰满型,具容易吸收营养的体质,食欲旺盛,应注意不可暴饮暴食,尤其是吃饭时,切忌收拾剩菜剩饭,一旦体重形成,要再减下来就辛苦很多,因此,饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。 推荐阅读:白羊座出轨原因

  

  巨蟹座MM减肥秘方

  个性:节省、好管闲事、情绪化、爱家。

  体态:易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。

  要诀:能吃就是“福”能吃也会变“猪”

  个性决定肥胖命运

  巨蟹座的人敏感而情绪化,情绪容易受到月圆月缺的影响,喜怒哀乐常变化不定。食物对巨蟹座来说,是种礼物,你常会借着食物来犒赏自己,也用食物来慰劳朋友。爱吃的巨蟹座胃口一开,就很难再关上。容易原谅自己,同情自己的个性,再加上你很珍惜食物,常舍不得剩菜剩饭,不用多久就会把自己养得肥肥的。

  囤积脂肪有原因

  巨蟹座常常都会有不错的胃口,所以会吃,也能吃。胃和消化系统是支配巨蟹座的身体部位,许多巨蟹座都会有胃部及消化系统上的毛病。尤其是太阳和月亮星座都在巨蟹座的人,更容易精神紧绷,动不动就引发胃痉挛。紧张或情绪低落影响你的用餐品质,消化不良常会引发胃炎而狂拉猛泻;便秘所造成的肥胖,是许多巨蟹座人的烦恼。

  天生骨架粗:巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型,他们肉也许不多,但是给人印象总是圆圆的,所以巨蟹减肥方法不是少吃,而是多运动,把肌肉练出来,让自己不要看起来圆圆的,而是看起来要有线条,有曲线即可。

  专属减肥法

  要避免便秘的情形,除了要多吃蔬菜水果外,也可以吃一些高纤维食品或喝茶来健胃。情绪是造成巨蟹座肥胖的原因之一。闹情绪时,你会毫无节制地猛吃。你可通过和人沟通说话来抒解情绪困境,进而做好身体保健。可别小看做家事,拖地及洗衣服能燃烧不少热量。

  肥油消去法:巨蟹座的人有懒惰倾向,要记得勤劳一点。

  推荐瘦身方案:边睡边瘦腿

  左腿屈膝,绷起右脚尖,两手交叉平直的与身体90度伸出;两手向后平伸,感觉大腿被微微拉动。推荐阅读:金牛座出轨原因

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