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射手座的人减肥 射手座如何减肥

2017-02-15 09:58:14 作者:azg168 风水网

  射手座的人属于一种个性上很冲动的人,而且也是很喜欢户外活动一切,那么射手座的人减肥 射手座如何减肥到底如何?下面一起来看看吧。

射手座的人减肥 射手座如何减肥

射手座的人减肥 射手座如何减肥

  射手座减肥有哪些窍门

  肥胖型态:坐围、大腿都偏向于肥胖,属马蹄型。

  个性:崇尚自由、是个超级乐天派、爱夸大事实、个性冲动但为人耿直、好奇心强、不喜欢受约束、爱好户外活动、精力充沛。

  肥胖原因:可能是因为射手座主宰人的臀部和大腿的原因,所以射手座的朋友们很容易出现“马蹄型肥胖”。如果再仔细观察一下射手座的朋友,你还会发现他/她们除了容易出现“马蹄型肥胖”以外,鼻梁也较低哟!

  挑战体重的关键:在你的作息表里,一定要安排上足够的运动时间哟!一味节食以及极度折磨肠胃的素食法、断食法并不适合你,反而会导致短时期内瘦下来又迅速反弹。

  善用你的优点:精力旺盛、交游广阔的你和朋友在一起的时间比较多,不妨将聚餐改为集体运动,游泳、打乒乓球、羽毛球都不错,运动完了可千万不要又一起去大吃大喝哟!

  瘦身方法推荐:

  1.重新调整生活的步调,减少一切吃喝应酬,留出时间来运动。

  2.有时候,你容易原谅自己,你会觉得:暂时休息一两天应该没关系。千万别这样,否则谁也救不了你。

  3.远离所有喜欢吃喝的朋友,最好和他们暂时绝交或人间蒸发。

  

  

  射手座的人怎样减肥最好

  行动力十分活跃的射手座,讨厌受人差使,自主力强,富有知性的一面,能全心投入工作,但也有享乐的野性面,是个有旺盛研究心又热情洋溢的星座。在身材方面,四肢发达是射手座大多人的特性,他们多半也是属于吃不胖的幸运一族。爱好旅行、运动,对于篮球、网球、羽毛球都有涉猎,举凡家里有空间的地方都可以是健身所在,如:在家做仰卧起坐、跳舞.射手座的健身方式是兴之所至,旅行应是他们最喜欢的休闲、运动项目之一,而充足的睡眠和休养,应是射手座在平日体力耗过时最佳的休息方式

  

  

  射手座怎么减肥

  支配射手座的身体部位在鼠蹊部及大腿,射手座的人多半有双马腿。不喜欢受约束的射手座,常会以轻松的衣装做打扮,宽松的服装正好掩饰了你的身材。你不爱人管的个性,往往让脂肪肆无忌惮地霸占身体。

  微胖一族:射手座的人看起来微微小胖,才像是射手座。他们是不重而不威的那种型,一旦射手座的人瘦下来,可能就没有那种人马的气势了;不过今天主题是减肥,那就别说太多了,要射手座的人减肥很简单,运动就好,只要他们运动就会瘦得很快喔!!

  专属减肥法

  十分坦白的你,心里在想什么绝对不会闷着不说,表达情绪更是直接,没有丝毫的掩饰。一旦遇到有人谈到减肥的事,你往往很潇洒地大声嚷嚷:“我就是胖啊,那你想怎样?”建议射手座要培养耐性,不要贪嘴而频繁吃油炸类的食物,像炸鸡、薯条及汉堡,这些高热量的快餐,很容易就会让你发胖。个性太急的你,不妨将洗澡时间延长,试着泡澡减肥,并多多按摩肥胖的大腿,从事跑步或篮球等球类运动。

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