在不同的节气，对应的养生计划都是有所不同的哦，而对于在立春的时候，就有着吃春卷的习俗，而吃春卷也是有着养生的好处哦，而对于在清明节时期，也是有着吃青团子的凉食之后哦，一起来看看24节气应该吃什么 养生保健吧。
立春有吃春卷“咬春”的习俗，寓意新年初始“有头有尾”、
惊蛰后天气转暖，细菌滋生，人们吃驴打滚寓意“害虫死，人翻身”、
大寒吃年糕取谐音“年年高升”的好兆头、
雨水节气中的最后几天就是民间所说的“二月二，龙抬头”，人们吃龙须饼怀念大旱中因悯农降雨而被罚压在山下的天龙、
传统节日清明当天，应吃清团之类的凉食、
谷雨的排叉、
立夏的青梅饼、
小满的桂圆细饼、
芒种的乌梅酥、
白露的地瓜饼、
秋分的香芋饼、
立冬的白菜佛手卷、
小雪的雪里蕻、
大雪的松仁枣糕、
小寒的腊八米，让大家尝到当季盛产的食材所散发出的美味、
冬至馄饨夏至面、
春分吃蒜蓉饼杀菌增强抵抗力、
小暑的绿豆糕和大暑的荷叶饼能清热降暑、
立秋吃肘子,要“抢秋膘”吃炖肉、
处暑吃鸭开荤进补、
天气转凉的寒露吃长寿酥滋阴润肺、
不同的节气都是有着不同的养生，其实对于在这点了，大家都是如何去养生的呢？对应上面的内容，而这些也是可以按照养生计划对自己的身体有着好处的哦。