还有五行缺土的人其实本身的体制就是比较弱的，所以你们也不适合吃太多的素食的，平时多吃蔬菜水果，但是不可以长期只吃蔬菜水果的，否则你们身体里的代谢会出现问题的，长期吃素也会不利于你们的财运的，即使投资也会是血本无归的，甚至很容易会被亲朋好友骗钱的。
多吃牛肉
对于五行土命人来说，本身你们的健康就是比较差一点的，免疫力也不太好，所以从小就容易会有小病小童的，体质相对比较弱，发育也没有别人好，即使是成年会后也容易会患有免疫性的疾病的，所以多吃一点牛肉是可以增强你们的体质，也可以是提高你们的免疫力，另外羊肉和狗肉对于土命人来说都是很合适的，但是夏天的时候需要注意吃太多会上火。
多吃花生、木瓜
本身花生和木瓜从五行上来看就是属土的食物，五行缺土的人体质也相对是比较弱的，营养其实也是不均衡的，这都会是影响了小孩脑补的发育问题的，多吃花生也可以让你们是越长越聪明的，缺土的人的皮肤本来就不是特别的好，多吃木瓜也可以让你们的皮肤变好的，对女性来说就更加的适合了，所以多吃这些食物是对你们的发育是有帮助的。
多吃瘦肉、鱼
如果你们是五行缺土或者是缺水，而且是营养不良，那么你们需要多摄入蛋白质和脂肪，否则会影响你们正常发育的，也会影响你们的智力开发的，多吃瘦肉和鱼肉除了可以帮助你们增强了自己的体制之外，还可以带旺你们各方面的运势的，也可以是迅速的提高了你们的健康运的，对事业运和财运也有一点帮助的，除了可以补充土元素，风水功效还是比较明显的。
不要吃辛辣刺激的食物
如果是你们五行缺土，但是火却是很旺的，那么你们的五行也是极其的不平衡的，也会影响到你们的健康运势的，甚至对你们各方面的运势也会有影响的，一般缺土但是火旺的人情商都是不太高的，但是你们的性格也是很冲动的，所以少吃一点辛辣刺激的食物，否则你们的肠胃会不适的，也会让你们的脾气变得暴躁，从而是不利于你们的人际关系的，也会造成了生活当中的矛盾是有很多的，事业上的波折是很多的。