城市生活压力大，精神上的长期紧绷或低落，容易造成失眠抑郁自杀，除了通过社交、运动在心理上进行修复外，还要从卧室风水学入手，其中卧室风水 床头朝向最为重视；做到名利贪嗔痴“四大皆空”，心情风轻云淡，坦然面对。
卧室风水 床头朝向
卧室风水床头朝向
1、卧室床头朝向大门口
大门口是人来客往的地方，有人走动难免会有声响，将床头安置朝向大门口，一则噪音吵闹，不能好好休息;二则让人没有安全感和隐私感，长期下去容易疑神疑鬼。
2、卧室床采光不好，灯光晦暗
卧室是每个人一生中待得最久的地方，卧室对人的影响也超过我们的想象，如果你的房子户型设计得不好，卧室采光条件不理想，那么应该做出适当的调整，并且多角度装上较为明亮的灯具，白天光线不好的时候应该开灯照明，如果连灯光也晦暗，那么必然造成人的精神抑郁，长期下去，必然形成都市抑郁症。
3、卧室床上方设吊顶，装灯具
卧床上方设吊顶和灯具易给人心理暗示，使人容易紧张而不得安眠，长期下去，必然会引起神经衰弱和脾气暴躁。身体不好也就工作不好，如此恶性循环，不得抑郁症也难。
卧室床风水学入门
卧房则是睡眠休息的空间，光源必须柔和才有助睡眠。除了卧房采光不宜太过明亮之外，灯光也不宜设置在床（头）的正上方，尤其长条状的日光灯管更忌讳直切身体照射，除了容易干扰睡眠之外，亦会对胃肠及腹部健康有不良的影响，在设计上应尽量避免。
风水学上建议床头要紧靠实墙，避免头上有空气流动的空间，使睡觉时感觉头上凉凉的睡不安稳，影响睡眠品质。床头亦不建议紧靠落地窗或侧对到门口，容易长期因风吹到头部而引发头痛、感冒等健康问题；若无法调整床位，则可以摆放不透光的屏风、柜子或假墙来遮挡。另外，风水上也忌讳床位压在梁柱下方，就科学观点来说，梁柱会产生压迫感，使心理产生不安与紧张，自然也会影响睡眠。最好的化解的方式就是运用设计的手法来虚化梁柱，如增设床头柜或床头板；若无法更动也可以暂时以枕头隔开，使头离开梁柱的范围。
床位的摆放忌讳使脚朝门、落地窗或是马路，主要是因为从外面看进去都是脚朝外，看起来令人联想到出殡，风水上会影响健康。就观感来说，脚对着大门睡觉，基本上也不雅观，若是不小心被来访的客人看到，就双方而言亦是不礼貌、不好的观感，故床位的摆设上要避免。