睡眠质量的好坏不但会影响到自己的身体健康，同时对于自己的生活也会有很多影响。若是晚上失眠，白天昏昏沉沉，做什么都无精打采，对于自己的事业发展、学习进度、感情生活等等方面都会很不利。因此，在这里就和大家聊聊失眠的人应该如何运用风水来缓解自己的失眠情况。
1.床榻靠墙摆放
在风水学入门中认为床榻靠墙摆放能够给人带来安全感，而且这样摆放床榻，也能起到更好的聚气效果，对于自身风水气场的稳固会有很大帮助。不过要注意床榻所靠的这面墙，不能有窗户，那样也会对自身运势不利。
2.卧室整洁卫生
失眠的人要注意保持卧室内的整洁卫生，虽然看起来只是一件小事，想要做到也不难，但很多人却忽视了这一点，导致卧室内脏乱不堪。而在这样的环境中很容易出现污秽之气，而这些污秽之气，对于卧室风水的破坏性会很强，且对于主人的运势压制较为严重，自然也不利于睡眠。
3.卧室不宜过大
卧室的面积太大而只有自己一个人睡的话，难免会产生一种很孤单的感觉，这样的状态下也很容易会失眠。而且在风水学中认为，卧室太大，而人太少的情况下，由于风水气场比较强烈，对于自身运势的压制也会比较严重。所以这种情况下，对于自身的运势也会造成一定负面影响。