睡眠质量的好坏会对自身健康造成直接影响，所以在风水学中对于床榻的风水气场十分重视，毕竟床榻的风水会对人睡眠造成直接影响。而在这里我们就和大家聊聊在床头摆放些什么对于自己的睡眠会有帮助，又应该如何摆放效果最好。
1.床头摆放风水植物
在风水学入门中认为不同的植物所存在的风水能量不同，选择一种具有消灾避煞的风水植物，摆放在靠近床头的位置上，这样一来对于自身的气运便能起到一定保护和提升的效果，这样一来对于自己的睡眠自然会有极大帮助。
2.床头摆放台灯
在床头摆放台灯除了使用起来比较方便之外，对于自身的运势也会有很大帮助，要知道人的气运强化离不开阳气，而光对于阳气的提升就会有很大帮助。所以在床头摆放一个台灯，即使睡觉的时候不开着，但平常多使用也可以在一定程度上增强自身以及床头处的风水气场。
3.风水吉祥物
在床头处摆放合适的风水吉祥物，对于自身的运势自然会有更大帮助，不过这里要注意吉祥物的选择问题。例如招财的貔貅、金蟾，或者旺事业的一马当先之类的吉祥物都不适合摆放在床头位置，摆放在床头的吉祥物应该是以保平安、旺健康为主，这样才能对睡眠有帮助，对自身气运和健康都会有很大帮助。