睡眠质量的好坏是影响健康的关键所在，但现在越来越多的人晚上睡不着，早上起不来，睡眠质量下降，或者作息时间紊乱。这其实多半就是因为住宅内的风水出现问题所致，所以在这里就和大家聊聊卧室内哪些地方风水不好，会影响到睡眠质量。
1.卧室正对厨房
在风水学入门中厨房五行为火，以动为主，而卧室则是以静为主。如果卧室正对着厨房，则是会导致风水对冲，同时厨房内的火属性进入卧室中，对于卧室风水气场的破坏性也非常大，对此一定要多加注意，尽量避免这种布局，否则对于自己的睡眠质量以及身体健康都会有所不利。
2.床上方有吊灯
卧室内的灯具最好不要使用吊灯，特别是当灯处于床榻的正上方时，更不能使用吊灯，否则会给人带来一种压迫感，感觉上面就如同悬着一柄利剑一般，让人感到不安。在这种风水布局之下，睡在床上会给人带来很强烈的不安感，这样一来对于睡眠质量自然会有很大影响，长时间这样也会威胁到自身安全。
3.卧室过于脏乱
如果卧室内的环境比较脏乱的话，对于睡眠质量以及自身健康也会有所不利。因为在风水学中认为脏乱的环境下容易产生较强的污秽之气，卧室内的污秽之气较强，便会让人感觉心绪不宁，长时间如此，自然会对睡眠质量造成影响。同时也会影响到自身的健康，以及其他方面运势。