在大部分人当中都是会有睡眠问题的，而只有睡眠好、休息好我们才能拥有好的精神去面对生活，迎接各种挑战。现代人的压力这么大，睡眠问题就是更加常见了，我们都想要有好的睡眠，那么应该如何做呢？其实我们都可以从卧室风水方面下手哦，卧室风水也是可以改善睡眠。
1、睡床上忌有横梁、灯饰
横梁压床是卧室风水中的大忌，人们在横梁下休息就会产生许多不好的心理影响，害怕会横梁压到精神变得紧张起来，那么就是能够放松下来好好地休息了，导致时常出现失眠的情况。睡床的上方有灯饰，也是同样的一个道理，而且灯饰还会发出一些比较强的光线，时间长了就是会影响到人们的健康问题，出现头痛、头晕的情况，身体状况下降。
2、卧室光线柔和
卧室的光线也是一个非常重要的地方，也是影响人们休息的一个重要因素。如果卧室的光线太强，就是会让人的脾气变得暴躁，时常保持着一个兴奋的状态难以休息好。光线太暗也会让人感到压抑，同样是会导致失眠。只有柔和的光线，才会给人营造一个温暖舒服的环境，让人能够放松下来好好地休息，那么失眠的情况就是会大大减少了。
3、卧室空间不可过大
卧室并不是越大越好的，一般来说，卧室宜小不宜大。即使是主卧室，也不能太大。因为卧室是睡觉的地方，不像客厅一样，不需要太大的面积。如果卧室面积太大的话，反而不利于睡眠，容易导致卧室内阳气不足，影响卧室里面人的睡眠质量。同理，卧室的高度也不宜太高。大小空间适度的卧室，才有助于睡眠质量的提高。
4、卧室内的床头需要靠墙摆放
就让客厅内的沙发要靠墙摆放一样，卧室内床的摆放最好将床头靠墙。床头靠实墙，才能让睡在上面的人安心入睡。这不仅仅是一种心理作用，这种布置的确能带来更好的卧室风水，有利于人的身体健康。值得一提的是，一般不要在床头旁边摆放风水挂件，如果想要摆放一些催旺桃花的风水挂件，可以选择摆放在卧室的桃花位上面。
5、卧室内装修要用暖色调
温暖的卧室，能够大大改善人的心情，有助于居住者的休息。所以，温暖是卧室不可或缺的一大特点，但为了保证睡眠一般卧室是不需要有太多的光照，所以为了确保环境温馨、温暖，最好在装修的时候使用暖色调。比如白色、淡黄色或者淡绿色都是不错的。若是冷色调的话，容易让卧室内的人感觉冷清。
我们都知道卧室风水不但会影响到我们的运势发展，对于我们身体健康同样会有非常大的影响。如果睡眠不好的话，第二天就是容易没有精神了，做事容易出现失误，更是会给身体健康带来许多隐患，导致睡眠不好的原因有很多，卧室风水就是其中之一了。