生活中的节奏非常快，我们每个人都承受着非常大的压力，导致很多人都会出现失眠的情况。失眠会让我们的精神变得不好，影响到正常的表现， 还会影响身体健康，所以我们都应该要知道一些能够是调节睡眠、告别失眠的卧室风水，让自己一觉睡到天亮。
1、卧室的光线要柔和
卧室的光线问题是风水中经常会提到的，卧室中的光线不能过强也不能过弱。如果卧室中的光线过强，就是会让人的情绪变得不稳定，脾气暴躁还容易乱发脾气，情绪难以稳定下来就是会影响到睡眠了。如果卧室的光线过弱，就是会让人感到压抑，情绪变得忧郁是，睡觉的时候多做噩梦。所以说我们卧室中的光线一定要柔和一些，这样才是更加适合休息的。
2、卧室中的厕所要关门
现在很多卧室都是配套设计的，卧室中配有厕所会更加方便人们的日常使用。但是在卧室风水上来说，卧室中的厕所是导致人们失眠的原因之一，那么我们就是要注意了。厕所中有着许多的阴气、湿气，为了不让这些不良因素影响到人们的睡眠，厕所的门应该要时常关上，又或者是用屏风进行阻挡，减低不良影响，人们的睡眠受到更少的影响。
3、床头与墙不能有缝隙
我们都知道床头是要靠墙摆放的，而且不能有缝隙，这样会更加符合风水原则，更加是寓意着有靠山，让人们的运势稳定发展，也会给人们带来安全感得到更好的休息。如果床头与墙之间有缝隙，让人们的精神变的恍惚，影响到睡眠，如果想要有好的睡眠，这个情况就是要注意避免了。
4、床头不能贴灶台
卧室跟厨房是相邻的，这样的格局是风水中的一个大忌，而床头贴灶台也是非常不好的。厨房在风水中是属火的，灶台本身也是有着很大的火气，如果床头贴灶台，就是会增加人的火气，情绪不稳定难以稳定下来，就是会导致失眠了，脾气也会变得暴躁，人际关系容易出现问题。
5、床头不能对门
床头对门就是形成了“门冲”了，在风水中也是不吉利的。让睡在床上的 人难以安宁，睡觉多做噩梦，时有出现失眠的情况，我们应该要注意床头的摆放，最好是能够靠着实体墙。