睡眠质量的好坏直接影响到自己的身体健康，同时也会影响到自己的精神状态。因此，保持充足的睡眠十分必要，但有些人却经常失眠多梦，睡眠质量很差。会出现这种情况，多半就是因为卧室内的风水不好，而这里就和大家聊聊什么样的风水布局对家人健康不利。
1.镜子对床
镜子具有反射风水气场的效果，所以如果镜子正对着床的话，则是会导致形成风水对冲。而在风水学入门中认为床的风水不好，对于健康运势的影响非常大。所以镜子对床，导致风水对冲将床的风水冲散，对自身健康运势很不利，而且容易导致失眠多梦，影响睡眠质量。
2.有锐器对床
在风水学中认为较为尖锐、锋利的物品上往往都有着很强的锐气，而这些锐气对于风水的破坏性都比较强。例如在床头摆放一个剪刀，而剪刀尖端正对着床的话，对于床的风水也很不利，很容易会导致剪刀带来的锐气破坏床的风水气场。这样一来也会影响到家人的睡眠质量。
3.床底下有杂物
很多家庭喜欢将家中的一些杂物堆积在床底下，这样一来看不到这些杂物家里就会很整齐、卫生。但是在风水学中认为，床底下堆积杂物，对于自己的健康运势以及夫妻感情运势都会有所不利。毕竟床底下的杂物太多，或者堆积太长时间的话，都会产生污秽之气，而这些污秽之气必然会破坏床榻的风水气场，从而影响自己的睡眠质量。