一、益毛发、悦颜色
第一个发明水晶浴的人是谁？
这个我可不知道，但明代著名医学大师李时珍在《本草纲目》中，曾说水晶“带寒无毒”，主治“惊悸心热”，功能“益毛发、悦颜色”，从古老的学问角度去看，水晶蕴藏如此巨大的功能，改变人体新陈代谢的功用——“益毛发、悦颜色”——那么，水晶浴在古代也是很顺理成章之事吧！
返回二十世纪的水晶热潮，八 0 年代推行水晶最力的荷里活明星莎莉麦莲，写过好几本书，其中一本是《在光中跳舞》，其中有一段提及她的生活习惯；每天，她都用四枝水晶柱进行水晶浴，保持身心的健康与宁静。莎莉麦莲说，她能长时期保持青春的心境与乐观的做人态度，水晶浴是一大功臣。
莎莉麦莲在书中曾提到用水晶飞越长生，全没有详细具体的方法，很多人看了，颇感迷惑，水晶浴究竟是怎么一回事？
外国有些水晶专家在瞑想中得到启示，明折了水晶浴，于是在他们的著作中将水晶浴方法原原本本写出来，我结合了这些文章的方法加上自己的意见，整理如下：
二、水晶浴的过程
简单说，水晶浴是一种精神及情绪的彻底洗涤，将所有内心的阴霾一扫而空。
工具：新纪元轻音乐、手掌般长短的水晶柱四条或同样大小的紫晶晶簇，以及洋灯一枝、海监一匙。
在浴缸旁点上洋灯、熄灯、播放间量适中的音乐（不可戴耳塞），特别要注意：录音机不可近浴缸，以免发生危险。
在浴缸的四个角落，放上白水晶四枝，柱尖指向外。
如果不用水晶柱，可用紫晶晶簇来代替，但以效果论，白水晶柱比较好。
扭开水龙头，放下温暖的水，水流撞击水晶后，迅速释放出水晶的能量。
放下海篮一杯，搅拌半分钟。
在踏进浴缸时，先作一个自我确定：“我借着这次水晶浴，彻底清除身体、心灵以及感情上所所有的不洁，回复我渴望得到的青春与活力，感觉是前所未有的好。”
踏进浴缸，浸在水中，先作十下深呼吸，尽量松弛，将所有的不愉快置诸脑后。
这个进时候，将背后的两枝水晶柱拿起来，放在掌中。
左手一枝，柱尖向内，右手一枝，柱尖向外。
敏感的人会马上感到，有一股轻微的能量，进入身体，在胸口打个转，然后自右手的水晶柱走出外。
这是人体气流的自然轨迹，躺着、闭目、尽量心无杂念，不要干扰它。
五分钟后，你可以进行第二步清洁工作。
你集中精神，作一个观想。
观想自左手流入的白光，自右手流出的黑光，黑光流出后，被脚旁左右的两枝水晶柱一点不剩的吸掉。
你身体内所有的病痛，感情上的不愉快以及精神的痛苦，随着右手的黑气而清洁得一干二净。
照我教导朋友的经验，水晶浴对心灵有创伤，例如亲人离去，失恋以及工作不 如意，朋友关系不融洽，有非常显著的功效。有几位朋友只泡过一次水晶浴，马上半长期低落的情绪一扫而空，比什么治疗都要来得有用。
在适当的时候，你不妨发出叫喊，让声音将所有抑压宣懈出外。
身体有病的朋友，可以观想，白光是一股强大的治疗力量，这股力量进入身体内，将所有的黑气逼出体外，让身体回复生机与活力。
三、浴后的水晶处理
如果你说，自己是一个身体健康，精神愉快，没有任何生理及心理问题的人，水晶浴有什么好处？
好处还是有的，你只要躺在温水中，让水晶的震动，不断冲激身体的细胞，在短短二十分钟内，你会感到疲累一扫而空，整个人容光焕发，仿佛年轻了几年。
这十来分钟的水晶浴，比睡上一整天还要有效。
最后一提，水晶浴和水晶水一样，用的水晶，一定要优质而震动频率优美的，经人工方法处理过或未经清洁的水晶切记不可用，一块受伤的水晶，散发出来的力量也同时是有害的。
水晶浴后，用过的水晶城要好好处理。
严格来说，四枝水晶柱都不可再用，直到它吸纳的负性频率得到清除为止。
因为，如果你做得好，将身体内的黑气逼了出来，那么，这四枝水晶便是一些有问题的物体，任何人碰了，都会受到感染。
你应该用纸巾包好，亲手逐一放在海篮中，起码浸它七天，直到它得到彻底的净化为止。
有些人家里有后园，更易办，将水晶埋在泥中让地灵的力量，将它们重新充电，这个方法，比海篮更为有效。可惜香港没机个人有花园。
你也可以跑到郊外，埋在一角——如果你不怕它们在七天内“走掉”的话。
总括来说，水晶浴比蒸气浴、泥浆浴、芬兰浴有意思，它照顾的，不单是你的肉体，还有心灵，要譬如的话，水晶浴其实是一次洗礼，不过，这次洗礼你却无须加入教会。
所以，千万要试一试！