人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，有的人会说好的睡眠是治疗疾病的好方法，由此可见好的睡眠是多么的重要。但是在现实生活中大部分人都有着睡眠的问题，失眠多梦睡眠的质量不好，家里的风水环境也会让你失眠多梦，今天就跟大家来说说具体是什么样的风水问题。
1、床的摆放
在摆放床的时候，床头必须紧贴着墙壁，要有“靠山”，不要留有空档。床头无靠，会床位不稳，会让人产生情绪起伏、低沉不振，严重的可能会导致精神分裂。其次就是，床头不要冲着门口，在风水中这种情况叫做“门冲”，也不要对着窗户，这样容易受到外来的煞气影响，让人产生幻觉，会噩梦频发，会影响到睡眠。
2、家具的摆放
卧室内摆放的家居要尽量整齐，不宜过多，也不要摆放过多的杂物，否则杂乱的陈设很容易形成“鬼影重重”的不良效果，会对人的情绪和精神造成不利的影响。
3、镜子正对床
镜子是我们日常生活中必不可少的用品，几乎每个家庭的卧室当中都会摆放镜子，但是卧室中的镜子摆放一定要注意，在风水当中，镜子最忌正对着床位。因为一个人在睡眠的时候是最放松警惕的时间，也是最没有防备的时候，如果半夜醒来睁开眼睛看到镜子中的自己，是很容易被吓到的，其次，镜子在风水中的作用是反煞气的，镜子对着床，会把镜子本身的煞气反射到人的身上，很容易引起人的心神不宁，会导致晚上失眠，噩梦不断。
4、窗口朝向
在家居风水中，我们总是希望房间的采光要好，但并不是光线越强越好，卧室的窗口太大或是朝向是东和西，这样光线就会太强太通透，这种情况就会造成室内人的神经衰弱，导致夜晚睡眠质量下降，或者是失眠多梦，容易在风水上引起“光煞”，会出现破财、血光之灾等不吉利的事情发生。
5、植物的摆放
有的人会在卧室当中摆放绿植来增添色彩，让卧室变得更美观。但是大家在摆放植物的时候一定要注意，要选择有益身心健康的观叶型植物，数量也不要摆放的过多。
现代人的生活节奏都很快，每个人身上都有着非常大的压力，导致许多人都无法好好休息睡觉，如果晚上休息不好，那么就是会影响到第二天的精神状态了，所以说家居风水也是要注意的，避免出现风水问题导致你会失眠多梦。