人休息好不好对人第二天的精神也是有很大的影响的，如果是当天是休息不好的话，那么第二天的时候自然会觉得没什么精神的，也没有办法是几种注意力去做的，如果是年轻人那么还好，如果是上了年纪的人，那么会因为某些事情而没有办法，所以说睡眠不好的人可能会引发一系列的问题。
鱼缸摆放不好睡眠不好
浴缸和风铃其实都是很常见的家居风水摆件，这也是招财很常用的摆件，但是这些物品都不适合摆放在卧室内部的，主要就是因为卧室比较适合静一点的，这样也不能让气过旺的，如果是摆放了太多的话，那么反而会导致了我们睡眠质量不太好的，这也很容易会造成了神经衰弱的问题。
植物摆放不好睡眠不好
我么在家里养一些植物是好的，但是注意的就是不能养太多，本身植物在夜间的时候会进行呼吸，会吸入氧气排出二氧化碳，这样就很容易会导致了居住者的人睡眠质量其实不好的，也很容易会让人觉得很疲劳的，长期下来人的睡眠质量肯定不好的，还容易滋生一些微生物等物品。
灯光家居风水
如果是你们卧室外面是经常有一些不断闪烁的霓虹灯，你们即使是想要好的睡眠其实也是很难的，最好就是需要及时的遮挡，这样反过来，如果是卧室没有窗户，那么关门熄灯之后也很容易会陷入到黑暗之中的，自己就好像是躺在了坟墓中，这样也会莫名的影响到人的睡眠的，所以说最好就是设置了小夜灯。
镜子摆放不好睡眠不好
如果是你们卧室的镜子是对着床的话，那么人也会种感觉到精神恍惚的，就好像是没什么精神一样，特别是我们晚上睡觉关灯之后，半夜的时候半梦半醒起来看到镜子里有蓬头散发、而且是不清不楚的影像，肯定会吓一跳的，除了就是卧室中摆放两面镜子的，这些都是需要注意的。
床铺摆放不好睡眠不好
如果是人躺在了床上，正好对着的是天窗，那么睡眠质量肯定也会受到了影响的，在古时候如果是天棚很高的话，那么床自身也会带有一些遮挡物的，这样避免了太高而感觉到不安全的感觉的，这样也会影响到睡眠质量的，人莫名也会感觉到空间的错位的，自然就会影响到我们的睡眠质量的问题了。