元气原指构成万物的原始物质，后引申为特指人的精神，精气，即人赖以生存发展的某种物质力量和精神力量，也称为人体的正气，与“邪气”相对。郑博士举例：当一个人大病之后，我们常说，此人已经大伤元气；如果一个人工作压力很大、小人很多，也会大伤元气；男女之间的感情起起伏伏、生死相恋，也会伤及元气；甚或当你的住宅、办公地址不合适、当你交往了某些不恰当的人员、做了不恰当的事情、说了不恰当的话等等，都可能伤及自己的元气。于是你麻烦事不断、倒霉事接踵而来。
什么是五行：
在中国古代哲学所记载，五行是宇宙万物的基本元素，它们是金、 木、水、火、土，而它们之间也存有相生相克的关系。
五行相生：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。
五行相克：金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。
五行是中国古代的一种物质观。多用于哲学、中医学和占卜方面。五行指：金、木、水、火、土。认为大自然由五种要素所构成，随着这五个要素的盛衰，而使得大自然产生变化，不但影响到人的命运，同时也使宇宙万物循环不已。五行学说认为宇宙万物，都由木火土金水五种基本物质的运行（运动）和变化所构成。它强调整体概念，描绘了事物的结构关系和运动形式。如果说阴阳是一种古代的对立统一学说，则五行可以说是一种原始的普通系统论。
五行缺水者该如何补：
五行缺水者，依五行相生理论，金生水，以命理五行颜色来分，金为白色，因而建议五行缺水者早餐或者上班时的点心可以喝奶味重、色偏乳白的早饮如凤凰奶来提升能量。
注意：甜点、茶、果汁则采用五行颜色来论，水为黑色，所以推荐带黑色或白色的点心，例如：芝麻小西饼、蒸糕等。