夏季气温升高，自古就是疾病瘟疫最容易爆发的季节，所以人们都会特别注意健康，寻找最佳避暑办法，重视饮食起居调节。
从五行上看，夏季是火最旺的季节，对于八字命局喜火的人来说，这是一个生命力旺盛、运气最好的季节，自然是无须担忧。而对于那些八字命局忌火的人来说，则需要多加注意，尤其是2010年虎年，更是木助火势，让五行中的火更加旺盛。所以，2010年八字偏燥、忌火的人，一定要重视夏季进行五行调节，以免影响健康和运气。
一般情况下，命局金、水、湿土多的人，如八字里壬、癸、辰、丑、申、酉、亥、子这些字多，尤其是生在冬季的人，五行一定偏湿偏寒，需要火来中和之，在2010年夏季，得旺火暖局，形成水火既济，运气会有所好转，身体健康，充满活力。
命局中木、火及燥土多的人，如八字里午、巳、未、丙、丁、戌这些字多，尤其是又生在夏季，五行一定偏燥偏暖，需要水来中和，在2010年木生火之年的夏季，更是火旺无制，必然加重八字中的燥气，对健康多数有大的影响，运气也会转坏。
不知道自己八字的人，可以去网站点开“八字排盘”，按照提示输入自己阳历出生时间及性别，排出自己八字，参照上述查看自己八字是偏湿还是偏燥的，以便参考下面方法进行调节。
身体方面，五行偏燥的人在2010年夏季容易得的疾病是心脏病、肠胃炎、皮肤病、脑出血等，容易心慌、失眠、水肿、关节酸痛、自汗盗汗。
运气方面，五行偏燥的人在2010年夏季容易因为莽撞急噪做错事，性情焦虑烦躁，人际关系转坏，财运事业或感情运转弱。
偏于心阴虚体质的火旺之人性情急噪，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，应加强自我涵养，养成冷静沉着的习惯。阴虚者，畏热喜寒，寒冬易过，热夏难当，可到靠水的沿海地区或者有江湖的地区避暑、旅游休假。
饮食上要多吃清淡食物，以清淡阴柔的养心之品为宜。如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜水果等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品尽量少吃。凉性寒性食物可以适当摄入，如荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果、小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
五行上，也可以做一些调理补救，比如用清凉型颜色的衣着、窗帘、被子，选择通风且阳光无法直射的房间，在房间里养金鱼或者进行水景布局等，还可以在书桌上放一颗颜色清凉透明的水晶球。当然，最好是请专业命理师根据你的具体八字组合，提供五行调理方法。