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白羊座的mm该如何减肥

2015-04-28 09:37:41 作者:azg168 风水网

  白羊座是在十二星座里面排行第一的星座,那么你知道白羊座的MM要减肥该用什么方法减呢?下面我们就来看看以下文章吧!

白羊座的mm该如何减肥
白羊座的mm该如何减肥

  白羊座MM最适合的减肥方法

  肥胖型态:全身肥胖,属肌肉型。

  个性:冲动、我行我素、活力充沛、有进取心、热情、勇往直前、自尊心强、脾气急躁、不服输、有强烈野心。

  肥胖原因:一般来说,精力充沛、停不下来的白羊座不管是男是女,身型都会比较健壮,腰也比较粗,加上先行动后考虑的冲动派个性,更会给人一种四肢发达、头脑简单的感觉。

  挑战体重的关键:白羊座的你在饮食上不会挑三拣四,这当然是优点。可是,当你面对你最爱的食物时,如果忘了量的节制,就会功亏一篑咯!

  善用你的优点:随时保持“一定要赢”的好胜心,再发挥你喜欢忙的特质,你就赢定了。

  瘦身方法推荐:

  1.在用餐时间远离你喜欢的每一个用餐点

  2.美食当前,不要中了别人的“激将法”哦!

  3.不妨和朋友打个减肥的赌。

  

  白羊座MM快速瘦身法

  一、吹气球减肥法:

  吹气球为深呼吸运功,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。吹大气球,每口3次,每次吹5—10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。吹气球瘦身法在欧洲—些国家已得到本少少女们的青睐,而且,还有些孩子气的你,从中也能找到一些童趣。

  二、泥土减肥法:

  这不是骇人听闻,泥土也能减肥,好奇心极强的你,—定对此法颇感兴趣。这种将身体敷上泥土的减肥法,对于美容也有效果。不过,此法所使用的泥土并非一胶的黄泥巴,而是酸性白土,以德国巴巴里亚地区土质最佳。把白土晒干后,磨成细粉,再加上水、蛋、橄榄油与蜂蜜拌匀,调成乳状的灰色溶浆。白土敷身的减肥法有两种:

  (1)洗热水澡(浸泡),使全身大量出汗后,再涂白土。

  (2)全身涂上白土后,用期料布包扎以利出汗。

  这两种方法合并,效果更好。泥土减肥法一星期使用做—次,连做两个月以上,便可收到显著的效果。

  三、食竹笋轻身法:

  竹笋(又名石笋、竹才),它是一种低脂肪、低糖、高纤维素的减肥地理想蔬菜。高纤维素可增加饱腹感,促进肠泻蠕动,并减少脂肪的吸收,是制作减肥菜有的最佳选择。另外,它含有B1、B2等多种维生素,是美容佳蔬。推荐阅读:白羊座出轨原因

  白羊座mm减肥法

   热心、不畏艰难的白羊座,只要专注在一件事情上便会埋头勇敢努力去做,而且在做事当中,自信满满是他们的特征,像减肥塑身的美容大事,一旦下定决心,用尽各种方法也会坚持完成它,建议你上医院,经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用,按照食谱所规定的来实行,另外再配合适当运动,如:打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做运动等。唯一要提醒的是,白羊座的人对金钱观念很薄弱,切忌上美容院或瘦身中心做全身上下要花钱去脂的塑身方法,怕是在减去脂肪之后的同时,也瘦了荷包。因为白羊座的意志力强盛,不妨用自己心仪或崇拜的偶像照片作为自己追逐的目标,想象自己瘦的样子,或是用套漂亮的衣服来鼓励自己早日用更合穿的身材展现它,做一个漂亮迷人的健美女郎。推荐阅读:金牛座出轨原因

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