水瓶座怎么减肥

　　水瓶座的人也不要乱用一些减肥的方法，而如果用瑜伽的呼吸法来去减肥的话，也是一个很好的减肥好方法哦，对此水瓶座怎么减肥到底如何？下面一起来看看吧。

水瓶座怎么减肥

　　水瓶座减肥有哪些方法

　　水瓶座的身体适应力极强，除非长时间累积，否则很容易顺应许多环境的变化，内在如此，外在亦然，尤其在社交生活上，水瓶座男女人缘极佳，对于自己及别人的打扮妆点都是最好的咨询师。正因水瓶座天生爱美的个性，常常即使一颗小豆豆都会视为障碍物，所以，许多美的流行资讯都逃不过他们的消息网路，举凡从上到下、从里到外，可以尝试的都不会遗漏，在建议上仍是应以自然、健康为主，偏食或压抑食欲都是不好的作法，应遵照均衡守则，在运动的项目中，如：爵士舞、瑜珈都是很好的运动。出手大方的水瓶座切忌引用非合法性的药物或偏方，毕竟，天生丽质已是最佳优势了，剩下就靠后天的工作。   

　　水瓶座怎么减肥

　　体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。

　　疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。

　　要诀：在理性与冷静中消去脂肪

　　个性决定肥胖命运

　　水瓶座带有叛逆的本质，生活中很愿意迎向各种挑战。你的脑筋常会有些古灵精怪的念头，常常东想西想。在生活态度上，你带有革命情结，所谓“要有非常的建设，必须要有非常的破坏”。水瓶座如果想让自己的身体更好看，会先把自己养胖，因为就是要胖，才能突显想瘦的决心。

　　囤积脂肪有原因

　　支配水瓶座的身体部位是小腿、脚跟与脊椎。你要注意循环系统的问题，避免血液循环和淋巴腺等腺体的不顺畅。因为这些很有可能导致水瓶座的肥胖。大多数的水瓶座都有令人刮目相看的“象腿”。身高不够高，或在身体比例上明显短腿的水瓶座人，要格外避免腿部的线条肥大。

　　胖子不多的星座:水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。

　　专属减肥法

　　水瓶座在睡前4个小之内，要绝对禁食，生活得避免受到情绪的影响。吃饭时最好用日本料理的小碟子来盛装饭菜，这样除了可以满足水瓶座的创造力，还能避免吃得太多。自己会做饭的水瓶座，更可下厨来翻新每天要吃的饭菜，运用口感来调整食量。在衣着上，不要穿松紧带式的裤子，以免不知不觉地吃过量而不自知，可做些有氧舞蹈，特别是腿部。

　　肥油消去法水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。

　　推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥

　　瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身！    推荐阅读：2016金牛座全年运势 

　　水瓶座减肥有哪些窍门

　　肥胖形态：腿部肥胖，属小象腿型。

　　个性：人道主义者、爱关怀别人、求知欲强、爱好和平、冷静具理性、重友情、头脑聪敏、好学、具创造力、独行独断、不受约束。

　　肥胖原因：瓶子圈里有个很有趣的现象，就是男性拥有女性化的身材，女性拥有男人般的身材，而且不论男女都常带着胜利者的微笑。瓶子要是胖起来的话，一般双腿特别肥肿是比较常见的，如果水瓶减肥成功的话，腿则是较匀称的。

　　挑战体重的关键：你是不是认为一个人整天为体重而烦恼太庸俗呢？反过来想想，如果一个人连自己的体重都无法控制，又如何能更好地控制自己的心灵和思维呢？

　　善用你的优点：首先要清楚自己为什么要减肥，然后冷静一下，不要去道听途说，乱减一通，最后选定最可信赖的科学的减肥方法。结果就算不很成功，至少不会有害吧！

　　瘦身方法推荐：

　　1.检讨以前为什么减肥失败，结果通常是“因为没有坚持下去”吧！所以，你最欠缺的是耐心啦！

　　2.某些减肥方法在有些时候会显得强人所难，那就请暂时放下你的人道主义，多勉强自己一点点吧！这对你是有好处的。  推荐阅读：2016白羊座全年运势