狮子座怎么减肥

　　狮子座的人如果长期保持有运动的习惯，那么这样会有着对减肥是很好的帮助的，对此狮子座怎么减肥到底如何？下面一起来看看吧。

狮子座怎么减肥

　　狮子座减肥有哪些方法

　　极为自信的狮子座，是个能将兴趣化为工作的人，天生具备卓越的创造力，活动范围很广，又具有洞穿他人潜在欲望的能力，适合活跃于人群之中。狮子座的人通常是属于体格较为健硕之人，在身体健康方面应较注意心脏、循环系统方面的毛病，在健康方面，可以采循序渐进的运动再加上饮食方面的控制。但由于狮子座的人天生喜欢带动人群，生活在大家以他为中心的活动，因此不妨集体参加舞蹈或减重课程，一起作调节体重的功课。另外，再依个人的局部重点减肥来按摩推脂，塑造窈窕的每一寸肌肤，肯定会让狮子座女人骄傲不已   

　　狮子座怎么减肥

　　专属减肥法

　　所谓“谦受益，满招损”。这两句话不只用来形容做人的态度，也可以拿来形容身材。生活无可避免吃吃喝喝，如果应酬接二连三，恐怕吃到深夜也不足为奇。然而吃饱喝足的你，往往倒头就睡，而不让肠胃里的食物有时间消化，这样过日子，怎会不肥呢？为了身材着想，建议你不必出席的应酬就免掉。30分钟疾走，是适合狮子座的运动，要养成一周至少运动3天的习惯。

　　肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯，让自己动起来。

　　推荐瘦身方案：

　　优雅健身球操

　　健身球能锻炼腰背的力量，对臀部、大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用。

　　体态：腰部发胖，直筒型身材。

　　疾病：留意心肺功能、脊椎较弱。

　　要诀：勇于接受肥胖事实并听取他人意见。

　　个性决定肥胖命运 狮子座常常在与人相处中，从言行举止间不经意地表现出爱被人捧的个性。狮子座属大口喝酒，大块吃肉的豪迈人物，约会和应酬常常在设席的场所。因此，你常会吃得过多，或是不懂得节制，就胖了起来。你颇具自信，就算胖，也不会觉得怎样，甚至还自以为胖得有点王者相呢。这种无法觉醒的态度，常让你胖就胖了。

　　囤积脂肪有原因

　　支配狮子座的身体部位在前胸及后背，你要留意心脏和心血管系统，这是狮子座很容易出毛病的部位。你往往有舍我其谁的强烈好胜心，很容易被人激得喝下过量的酒和吃得过量，容易暴饮暴食。狮子座往往胖在腰，身材属直筒型，这和狮子座的富贵气有关，想想看，就是因为命贵才会肥呀。

　　天生好料子:狮子座天生就有好身材，他们有的根本不用减肥；话虽然是这样说，还是不免有漏网之鱼，胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力，每天运动不打紧，还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方按摩，三管齐下应该就会瘦一点了。  推荐阅读：2016金牛座全年运势   

　　狮子座减肥有哪些窍门

　　肥胖型态：腰腹肥胖，属轮胎型。

　　个性：骄傲、专制、爱权、爱钱、对人热心、具有一定的领导能力、自尊心强、爱表现自己的长处、注重外表、有皇室贵族的气派。

　　肥胖原因：狮子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例较短。一般来说，属于极度肥胖的狮子座不多，因为注重外表、讲究打扮、喜欢受人注目的狮子，是不能忍受自己那名贵有品味的衣服，穿在满身的肥肉上的。

　　挑战体重的关键：如果谁用诚恳的话跟你说，胖是代表开朗、有福气，你千万不要相信哦！只要你不认同胖，你就有救了。

　　善用你的优点：你要知道，体重事小，面子事大，减肥不成功的话，真没有脸再活下去了。想到这一点，你能不努力吗？

　　瘦身方法推荐：

　　1.告诉亲朋好友，你在减肥。你在减肥这件事非得让大家都知道才行，这才是置自己于死地而后生的绝招。

　　2.每天手里都拿着时装杂志上的苗条美女的照片，和镜子里的自己来一个比赛，保证能令你再一次发奋图强。

　　3.买一件S号的衣服挂在床头勉励自己，并且每周都试穿一次。  推荐阅读：2016白羊座全年运势