巨蟹座怎么减肥

　　巨蟹座的人因为是在十二星座中最容易胖的星座，所以如果真的胖了的话，会全身肥胖哦，而在这个时候想要自己减肥的话，那么你只需要保持好乐观的心态去减肥，这样的话，会很有效果，对此巨蟹座怎么减肥到底如何？下面一起来看看吧。

巨蟹座怎么减肥

　　巨蟹座减肥有哪些方法

　　肥胖型态：全身肥胖，属富态奶奶型。

　　个性：深具母性、直觉敏锐、常常很情绪化、顽固、喜欢幻想、怕受嘲弄及批评、爱家庭、占有欲强、富同情心、有耐心、爱吃。

　　肥胖原因：巨蟹座可以说是最具母性光辉的星座。身上最明显的特点就是“四爱特质”──爱家庭、爱朋友、爱小孩、爱吃，而且多数蟹蟹往往是厨艺高手，最喜欢忙着泡制精致的美食来款待亲朋好友。

　　挑战体重的关键：你的心情经常起伏不定，当你的情绪低落时，你可能就会想：“减肥这么难，我是没指望了，干脆胖死算了。”这时候，你就毁了。

　　善用你的优点：平常你对朋友体贴人微，现在，你可以邀一位最贴心的好朋友，和你一起努力。相互鼓励，必定事半功倍。

　　瘦身方法推荐：

　　1.千万不要一听好朋友说什么方法有效，就奋不顾身地报名当试验品。

　　2.不要声张你在减肥，免得别人无心的取笑，让你的信心大受打击。

　　3.保持一个愉快的好心情，这样才会有好结果    

　　巨蟹座怎么减肥

　　顾家爱家的巨蟹座，敏感，富想象力， 对他人有强烈的防卫心，个性柔顺爱干净，在用钱上相当有计划、有节制，是个具有母爱的星座，所以，在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，如：将做家事排成一周的规律活动，排定在七天内截然不同的生活作息，另外，安排各人的运动，如：跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，都是可以去油的局部运动。大半巨蟹座的身体属于丰满型，具容易吸收营养的体质，食欲旺盛，应注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，一旦体重形成，要再减下来就辛苦很多，因此，饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目    推荐阅读：2016金牛座全年运势

　　巨蟹座减肥有哪些窍门

　　巨蟹座爱家成癖，如果哪天让她们什么都不干只待在家里，就足够让她们乐上好一阵子。不过，在家休息的她们可不会放松减肥意识，看电视的时候她们“站着比坐着好，坐着比躺着好”。手上的零食不是膨化食品也不是巧克力糖，而是健康营养的新鲜水果。

　　闲来无事就打扫下房间，拖拖地擦擦窗户，洗洗衣服晒晒被子。一番折腾后家变得越来越温馨，她们也经历了一次很好的运动锻炼，既减肥又享受了生活，人生如此，夫复何求。  推荐阅读：2016白羊座全年运势